当您的冰柜出现不停机还不制冷的情况时，这可能是由多种原因引起的。您需要检查以下几个方面：

1. 冰柜的门是否关闭紧密。如果门没有完全关闭，冷气会持续外泄，导致压缩机长时间运行却无法达到设定温度。

2. 检查温控设置是否正确。有时候用户可能误设了较高的温度值，使得设备看似在工作但实际上并未启动冷却过程。

3. 清理蒸发器和冷凝器上的灰尘。长期使用后，这些部件上可能会积累大量灰尘或污垢，影响散热效果从而降低制冷效率。

4. 确认是否有足够的通风空间。确保冰柜周围有足够的空气流通，避免因过热而导致系统故障。

5. 查看是否有物品堵塞风扇或其他重要组件。任何阻碍空气流动的因素都可能导致性能下降。

6. 如果以上步骤都不能解决问题，则可能是内部零件损坏如压缩机故障等。这种情况下建议联系专业维修人员进行检查。

面对冰柜不停机还不制冷的问题时，通过上述排查可以找到大部分常见原因并采取相应措施来解决。但请注意，在处理电器产品时一定要注意安全，对于不确定如何操作的部分最好寻求专业人士的帮助。