创维42L05HF电视是一款智能电视，通过连接U盘可以观看各种视频内容。以下是具体步骤：

1. 首先将U盘插入电视的USB接口。

2. 打开创维42L05HF电视，在主界面中找到“媒体播放”或“多媒体”等类似名称的入口。

3. 进入媒体播放界面后，选择“USB设备”或“外部存储”等选项。

4. 在U盘内找到需要观看的视频文件，点击播放即可。

需要注意的是，创维42L05HF电视支持的视频格式可能有所不同，如果遇到无法播放的视频文件，可以尝试将文件转换为电视支持的格式后再进行播放。

除了观看视频文件外，通过U盘还可以安装各种应用软件、游戏等，扩展电视的功能。